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Strava ist eine Fitness-Tracking-App für Läufer, Radfahrer und Schwimmer, die ein bisschen Konkurrenz suchen. In Strava trittst du gegen dich selbst oder gegen andere Personen an, die die gleichen Segmente wie du gelaufen, gefahren oder geschwommen sind. Die App verwendet das GPS von Ihrem Telefon oder einem angeschlossenen Gerät wie einer Laufuhr oder einem Fitness-Tracker, um zu kartieren, wohin Sie gehen und wie schnell. Dann analysiert es Ihre Daten und die aller anderen, um zu sehen, wo Sie sich überschnitten haben, um eine Segment-Bestenliste zu berechnen. Wenn Sie Strava mögen, lesen Sie unbedingt alle Details und Optionen, um Ihre persönlichen Daten privat zu halten.
- Wie Sie wahrscheinlich festgestellt haben, konzentriert sich die App auf das Konzept der siebenminütigen Workouts und verfolgt diese mit einem unbeschwerten und spielerischen Ansatz.
- Diese App bringt Live-Spin-Kurse und On-Demand-Fahrradtrainings auf Ihr Telefon für einen Bruchteil der Kosten der meisten Radsportstudios.
- Das Leben im Zeitalter fortschrittlicher Technologien macht es möglich, die schwierigen Zeiten leichter zu überstehen, und bringt etwas Unterhaltung in unseren Alltag.
- JEFIT zeichnet sich als Workout-Tracker mit vielen Funktionen wie einem Intervall-Timer, Trainingsprogrammen und einer riesigen Übungsdatenbank mit Anleitungsvideos aus.
Wie der Name schon sagt, ist Metron für den zielorientierten Sportler, der von Metriken angetrieben wird. Sie können individuelle Trainingspläne gemäß Ihren Zielen erstellen, und die Trainer von Metron geben Ihnen Ratschläge, Anweisungen und Übungsempfehlungen, um Sie dem Erreichen dieser Ziele näher zu bringen. Sie helfen Ihnen, den richtigen Zeitplan und das richtige Tempo für Ihr Training zu bestimmen, und liefern Ihnen wöchentlich neue „Aufgaben“.
Was Ist Eine Fitness-app?
Denken Sie nur daran, dass intelligente Trainingsgeräte oft viel im Voraus kosten und eine zusätzliche Abonnementgebühr für Kurse erfordern, die auch ziemlich hoch sein können. Zum Beispiel kostet das Peloton Bike mindestens 2.495 $ plus 39 $ pro Monat für einen All-Access-Pass. Da sich Heimgeräte so sehr von einer eigenständigen Trainings-App unterscheiden, haben wir hier keine hinzugefügt, aber die Links in diesem Abschnitt können Ihnen helfen, einige großartige Geräte zu finden.
Tägliches Yoga
Dieses Unternehmen bietet Live- und On-Demand-HIIT-, Tanz-Cardio-, Bildhauer-, Yoga- und Boxkurse an. Sie haben sogar Übungen vor und nach der Geburt für die Mütter und neue Programme speziell für Kinder und Senioren. Diese App kostet nach einer 30-tägigen kostenlosen Testversion 27 US-Dollar pro Monat. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder schlanker zu werden, wissen Sie, dass es nicht nur um Bewegung geht – was Sie essen, spielt eine ebenso große Rolle.
Flexibilitätstraining
Die Synchronisierung mit Apple Watch, Apple Health, Fitbit, Withings, beste fitness app Misfit, Garmin oder MapMyRun ist einfach, sodass Sie alle Ihre Statistiken an einem Ort haben. Obwohl die Benutzeroberfläche einfacher zu navigieren sein könnte, waren unsere Tester von der Auswahl an angebotenen Inhalten sowie dem Community-Feeling der App begeistert. Lieben Sie Barre-Kurse, hassen es aber, den Zeitplan eines Studios in Ihren Tag zu integrieren? Pure Barre GO bietet Routinen von nur fünf Minuten bis zu einer Länge von bis zu 60 Minuten. Filtern Sie Ihre Workouts danach, welche Art von Ausrüstung Sie haben und welchen Bereich Ihres Körpers Sie trainieren möchten. Es gibt sogar vorgeburtliche Programme und intensivere Workouts für Menschen, die eine größere Herausforderung suchen.